Vi feirer Verdensdagen for psykisk helse!

10.10.2017

10. Oktober er Verdensdagen for psykisk helse. Temaet i år er "Noe å glede seg over". I dag oppfordres det til å finne de små gledene som gleder deg selv og andre. Hva gleder deg i hverdagen?

Vi har listet opp 10 ting som kan være med på å forbedre hver enkelt sin psykiske helse:

  1. Dra ut på tur
  2. Trening
  3. Bruk tid sammen med familie og venner
  4. Takknemlighet
  5. Meditasjon
  6. Få nok søvn
  7. Gi noen en ekstra klem
  8. Ha en positiv innstilling
  9. Le mye
  10. Utfordre deg selv

Les mer om verdensdagen her

Søk jobb her
Kontakt oss